欢迎光临连云港申耀紫菜加工有限公司官网,本公司主要生产加工紫菜、寿司海苔、夹心海苔、调味海苔等各种海苔产品...
产品分类
行业资讯
当前位置: 首页 > 行业资讯

为您详解5种紫菜汤营养各有功效

来源:紫菜厂家 发布时间:2016-07-05 14:36:47 点击数:

  相信大家都知道,紫菜汤是汤品中最简单的一种,如今在餐桌上很容易见到。紫菜厂家表示紫菜汤不仅做法简单,营养价值也是很高的。今天,紫菜厂家要为大家介绍的是最常见的5种紫菜汤都有哪些功效与作用,快来一起了解了解吧。
  5种紫菜汤的功效
  1、紫菜虾皮汤:补碘又补钙。紫菜的碘含量非常丰富,几乎是粮食和蔬菜的100倍!此外,紫菜含的铁和维生素B12也很丰富,它们都是造血所必需的营养素。虾皮含钙丰富,两者配伍相得益彰,对缺铁性贫血、骨质疏松症有一定效果。
  2、香油紫菜汤:治便秘。将紫菜放入开水中煮开,再滴入香油并调味即可。做法虽然简单,但缓解便秘的效果很好。紫菜中1/5是膳食纤维,可以促进排便,将有害物质排出体外,保持肠道健康。香油亦有润肠通便的作用。
  3、紫菜海带汤:去脂减肥。由紫菜、海带辅以冬瓜皮和西瓜皮做成,适合体胖的女性经常饮用,可达到瘦身塑形的效果。因紫菜和海带含丰富的膳食纤维,且热量很低,再加上具有利水效果的冬瓜皮、西瓜皮,减肥效果会更加明显。
  4、紫菜瘦肉汤:延年益寿。紫菜素有“长寿菜”之称,每100克干紫菜含蛋白质25―30克,与大豆含量相当,还含有丰富的维生素等营养成分。紫菜中的蛋白质和其他营养成分容易被消化吸收,非常适合消化功能减退的老年人食用。加上瘦肉,营养更均衡,且不油腻,对老年人有延年益寿的作用。
  5、豆腐兔肉紫菜汤:能降血脂。本方中豆腐性味甘凉,能益中气、和脾胃,而兔肉也有补中益气的作用。中医认为,紫菜有化痰、除湿、利尿作用;合而为膳,味美汤鲜,易于吸收,为老年高脂血症患者所适用。
  紫菜厂家在此提醒大家:想要有美味营养的紫菜汤前提就是学会如何选购紫菜。紫菜的选购首先要以色泽紫红、无泥沙杂质、干燥为佳;反之,质量就差。另外,无沙免洗、干燥、质量好的紫菜,可以用来直接凉拌。若是紫菜杂质多、质量差,还是要提前泡发处理后食用。紫菜厂家提醒大家切记受潮变质的紫菜不可以食用。其实紫菜汤的做法有很多,可以随意搭配哦。大家可以按照自己口味随意调配,希望我们的分享可以给大家带来帮助,如果您喜欢我们的分享的话,请继续关注我们的网站:www.lygsyzc.com 我们将不定期更新。
 

相关新闻
相关产品