夏天的时候，女生一般都不会怎么想吃东西，并且夏天是女孩子减肥的最佳季节，但是也熬不住饿啊，今天海苔厂家就来给各位女生讲讲夏天四种低卡的餐食。
　　1.酸奶，是一种很不错的食物，并且携带很方便，而且酸奶的口感也是很好的，很多的女孩子会比较喜欢，在减肥的时候也是比较不错的选择，是很恐怖的减肥食物。  
　　2.魔芋豆腐，脂肪的含量很低，而且口感也是很棒的，魔芋豆腐的营养含量不怎么高，但是吃了之后，就能够抑制再吃其它的食物，减肥的效果也是很恐怖的哦，好吃的同时，多吃了也不会长胖。
　　3.黑巧克力，虽然是巧克力，但是热量和其它的巧克力是不一样的，减肥的效果也是很恐怖的，在减肥的时候多吃黑巧克力，而且不会长胖哦。  
　　4.寿司，热量是最低的，脂肪含量很低，很多人很喜欢吃的，寿司的口感很棒，而且保存的时间也是比较强的，里面添加的有醋，所以还具有美容养颜的效果，减肥的效果也是很恐怖的，想要多吃也不会长胖。
　　海苔厂家建议各位：虽然减肥需要控制自己的食物卡路里，但是也不能完全靠绝食来减肥哦